요즘

정신적인 스트레스가 정말

머리를 찢어서 '스트레스'라는 글씨와 함께 흐를 것 만 같은.. 요즘 입니다.


고민을 싸안고 살고

나 혼자서만 해결할 수 있다고 생각하고

내가 꼭 해야만 한다고 생각하고

나름 완벽하게 해야한다고 하는 강박관념 같이 않은 그런 것 이상한 것에 사로잡혀서

해소를 못하고 있습니다.


휴 우 .

나름 정신적인 것엔 자신 있다고 .

짧은 지식이나만 배웠다고

생각했었는데

막상 나에게 그런 과중한 스트레스가 닥치는 도저히

해소를 못하겠더라고요 .

혼자서 스트레스를 풀면서

다른사람에게 피해를 입히지 않을 만한 방법들엔 어떤게 있을까요 ?

참고로 '국가'에 갇혀 있는 몸